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L’importance d’un bon oreiller

Bien dormir UN BON OREILLER ? POURQUOI FAIRE ? Nombreux sont ceux qui  pensent que dans la literie, le plus important, c’est le matelas. Bien qu’un bon matelas soit bénéfique pour beaucoup de chose,  il ne fait pas tout. La...

L’importance d’un bon sommier

Bien dormir Faisons simple : si vous achetez une voiture neuve, l’équipez vous de pneus lisses ? Non bien évidemment ! C’est la même chose pour votre nouveau matelas ! Le rôle du sommier est primordial et mettre un matelas neuf...

Je dors mieux… je vis mieux !

Bien dormir Pour un bon sommeil, il est essentiel d’avoir une bonne literie ! 24 ans, soit 1/3 de notre vie : c’est le temps que nous passons à dormir. Elément déterminant pour bien vivre, le sommeil c’est la santé ! Dormir moins...

Bien entretenir son matelas

Bien dormir Pour bien dormir, il faut un bon matelas… et un bon matelas, ça s’entretient ! Pour augmenter la durée de vie de votre literie et la qualité de votre sommeil, il faut le protéger, le retourner,...

Quel matelas pour mon enfant ?

Bien dormir Halte aux idées reçues : ce n’est pas parce que votre enfant peut en apparence dormir n’importe où qu’il faut négliger le choix de sa literie ! Matelas posé à même le sol ou récupération du sommier de l’aîné(e) sont...